Выберите городМосква
Москва
Екатеринбург
Тюмень
Санкт-Петербург
Сочи
Тбилиси
Москва+7 (495) 231-23-51
Екатеринбург
Тюмень
Санкт-Петербург
Тбилиси
Личный кабинет
Выберите городМосква
Москва
Екатеринбург
Тюмень
Санкт-Петербург
Сочи
Тбилиси
Москва+7 (495) 231-23-51
Екатеринбург
Тюмень
Санкт-Петербург
Тбилиси
«Мост - Управление Изменениями»
СН_ТЛ_СМ

Стресс-менеджмент — ключевая компетенция личной эффективности

Тип курса
Авторский
Длительность
16 ак. часов
Ближайшая дата
Отсутствует
Стоимость
25 680 RUB
Формируем расписание курса
Оставьте заявку, и мы проинформируем вас когда все будет готово.
Описание

Стресс-менеджмент — ключевая компетенция личной эффективности.

Интерактивный семинар для руководителей, специалистов и менеджеров по персоналу

Цели курса
  • Психологическая «разгрузка» участников
  • Ознакомление слушателей с современными техниками управления стрессом и деловыми конфликтами
  • Формирование навыков эффективных антистрессовых коммуникаций    
Программа курса

Глава 1. Деловые коммуникации и стресс

  • Психотипы людей и построение эффективных внутренних коммуникаций
  • Психологическая совместимость и формирование команды
  • Критик в коллективе: как с ним общаться?
  • Манипулирование в деловом общении, способы нападений и защиты
  • Уверенность в себе как условие успешного общения
  • Стресс ошибки и неудачи как вызов к повышению эффективности

Глава 2. Регулирование конфликтов

  • Продуктивные и разрушительные конфликты в деловых коммуникациях
  • Деловой конфликт и способы его регулирования
  • Техника медиации в конфликте
  • Принципиальные переговоры в напряженной ситуации
  • Сохранение внутреннего спокойствия в конфликтных ситуациях

Глава 3. Антистрессовая программа «Пять шагов»

  • Антистрессовый образ жизни
  • Свободное время как антистрессовый ресурс
  • Работа и частная жизнь: поиски баланса
  • Техники визуализации в стрессовой ситуации
  • Позитивный подход и принципы просвещенного оптимизма
  • Жизненные ценности и кризис

Глава 4. Как усилить свою силу в стрессовой ситуации

  • Энергия как фактор успеха («кольцо энергии» О,Киффа)
  • Развитие креативности и техника «мозговой атаки» - факторы антистрессовой саморегуляции 
FAQ

По окончанию обучения слушатели получают либо Сертификат Учебного Центра о прохождении курса, либо Удостоверение о повышении квалификации, зарегистрированное в ФРДО (Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении). Для получения Свидетельства необходимо, чтобы длительность обучения превышала 16 академических часов, а так же необходимо предоставить оригинал Диплома о профессиональном или высшем образовании государственного образца.

Помимо этого, по факту прохождения авторизованных курсов вендоров Cisco, Postgres, AstraLinux, Microsoft, ICAgile выдается электронный сертификат вендора.

Возьмите паспорт и Диплом об окончании профессионального или высшего образования. Диплом понадобится для получения Удостоверения о повышении квалификации (в случае отсутствия Диплома, по окончанию курса будет выдан Сертификат Учебного Центра, подтверждающий факт пройденного обучения).

За несколько дней до начала обучения (обычно за неделю) все слушатели получают приглашение по указанной электронной почте (если обучение заказывалось централизованно, ваш персональный мейл могли не передать - обратитесь к специалисту вашей организации, кто заказывал курсы, приглашение есть у него). В приглашении указан адрес и прочая полезная для слушателя информация. Если вы не получили приглашение – обратитесь к нам любым удобным для вас способом и мы сообщим адрес и продублируем приглашение на вашу почту.

В основном корпусе в Москве по адресу Дербеневская набережная д.7 стр.5, БЦ «Оазис», парковки, к сожалению, нет. Зато есть муниципальная платная парковка на всех прилегающих улицах.

По поводу остальных филиалов и корпусов – уточняйте информацию у наших менеджеров. Мы постараемся сделать всё возможное для вашего комфортного обучения.

Да, во время занятий для слушателей всегда доступны чай, кофе, прохладительные напитки и орешки, печеньки и другие снеки на кофе-брейках. Помимо этого, в обеденный перерыв будет предложен полноценный горячий обед.

Наш центр работает с корпоративными и частными клиентами. Для каждой категории клиентов мы разработали различные варианты сотрудничества, позволяющие гибко подходить к ценообразованию и вариантам оплаты.

Обо всех специальных условиях читайте в разделе Спецпредложения.

Не достаточно информации? Напишите нам и мы сделаем вам предложение, от которого невозможно отказаться.

Не нашли подходящиего курса?
Оставьте заявку на обучение для вашей организации
Подпишитесь и будьте в курсе
Информация о новинках, скидках и акциях. Уже более 36 000 подписчиков!